9月24日，应某杂志社的邀请，都市阳光的心理咨询师郑老师给大家带来了《积极情绪管理》讲座。在简单而热烈的暖身活动后，气氛一下子活跃起来。郑老师给大家谈了情绪的分类，很多朋友转换了对情绪都是负面的认识。郑老师指出了积极情绪管理的重要性，并向大家介绍了如何进行积极的情绪管理。

整个讲座气氛轻松、活泼，郑老师与在场学生进行了互动性交流，寓教于乐，完全融入到了学员中，大家也积极配合，踊跃表达了自己的观点及心中的不解。在这样一个欢快的气氛员工们逐渐增强了关爱自己，调节情绪的意识，对“察觉情绪管理要从察觉自己开始”的观点有了更深刻的认识。

本次讲座圆满结束，并得到了百分之百的满意率，员工们纷纷表示表示希望能多开展类似的讲座。