阳光伙伴幸福工作坊,旨在帮助员工提升心理能量,保持阳光心态,合理释放压力,有效传递阳光!
到底是什么挡住了阳光?同一个人,面对不同的处境;同样的问题,不同的回答;同样一瓶水,透过水我们看到的却是不同的世界,发生作用的只是我们的想法和心态!谢老师简洁深刻的讲解,生动有趣的描述,不仅帮助员工纾解了长日以来积累的压力,更是帮助员工用积极的心态面对生活,拨开挡住阳光的“乌云”!
就如同滚雪球,时间越久体积越大,压力积压心底,时间越久,压力也越大。现在告诉我:半瓶水你往坏的方面想你想到了什么?“口渴-渴死-眼睁睁看着它却无力拧开瓶盖而渴死(死不瞑目啊)”。压力在不断变化,就如同半瓶水给人的联想一样,我们会把压力不断扩大,直至最糟糕的地步。谢老师用最贴近人们生活的案例,从另一角度为我们呈现了一幕日常生活中我们常常体验的“心想事成”的画面。我想这时,我们要做的就是以阳光的心态,往好的方面想,做到真正的心想事成!
紧接着,谢老师澄清,我们无论往好的方面想还是往坏的方面想,都只是说明我们有所期待,我们会担心!我们担心不好的事情发生,我们担心期待的一切未到,我们担心自己的花园杂草丛生,担心自己的大树无法茁壮成长……谢老师生动有趣的案例解析,深刻易懂的描述,给员工传达了“不安常在,带着不安,去做你希望实现的事”!
拨开乌云,沐浴阳光,我们怎样把阳光传递给其他人?谢老师精心设计“优点大轰炸”环节,让每位员工沐浴阳光的同时也为别人传递阳光。有欢笑有喜悦有感动,活动结束了,欢乐、喜悦、感动却刻在了我们的生命中,成为最阳光的篇章!
现在,半瓶水往好的方面想,你又想到了什么呢?