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——将此页往下拉，可了解如下内容：

1、【各种心理问题病因的简析】

2、【心理咨询能为您带来什么效果？】

——了解完后可继续往下拉，了解如下心理学咨询行业基础问答：

3、【接受心理咨询是自信和富有的象征】

4、【心理咨询是怎样的行业，什么是心理咨询师，为社会创造了怎样的价值，是怎样的劳动性质，为什么会存在？】

5、【为什么要付费？】

6、【为什么要做心理咨询？哪些人会做心理咨询？】

7、【都市阳光心理咨询师的专业能力】

 

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【各种心理问题病因的简析】    

　　

 

　　神经症:朋友们缺少和自己内心的沟通，生活中非常的自我及主观，常常在各种的恐惧的阴影下生活，没有安全感,又追求安全感,使得身心不够放松。是一种功能性障碍，自知力充分。

 

　　疑病症,神经衰弱,恐怖症(恐癌症,恐艾滋病):对自身的过分关注,敏感素质,性格基础,生活环境,偶然性事件和认知偏差综合因素导致

 

　　焦虑症：朋友们压抑自己的攻击性，退缩及逃避责任，不愿意承担因为积极的生活会带来过失和责任，怕死又无法掌握生活的状况，接受责任的同时也放弃自己所有的发泄的方式，最后转向攻击自己。是性格和生活的综合因素导致，大家要活在真实的生活里面，学会满足。

 

　　社交恐怖症：不自信及高要求和对客观世界认识的偏差综合因素导致的结果，有些案例可能会有一些直接诱因，对自我的过分关注，对理想人际交往状态的追求。

 

　　人际关系敏感：对自己害怕的东西敏感继而抗拒,过敏是对自己认为不利的东西的过度反应，过敏是强大的抗拒和攻击性的表现，一种攻击性心理，我们只会攻击自己害怕和可能伤害到自己的东西，抗拒就是不让对方进来，人际关系敏感者希望的人际关系是最简单的，最单纯的，他们有压抑的情绪有待释放，内心深处有恐惧。敏感者要学会掌握自己周围的人际关系，接纳所谓的“敌人”，与之和解，学会去爱“敌人”，患者可能会伴有一些偏执性人格障碍。

 

　　精神分裂症：病人体验的外在事件的每一件事都是内在阴影的投射，病人的精神行为是强制表现为生活中被忽略的阴影，以最极端的方式压抑自己的情感表达，以至于猛然爆发，造成精神失常，精神分裂症的病因有很多种类，有遗传因素的说法，也有生活经历的原因，医学界还没有统一的观点。精神分裂症有四种常见的类型,青春型,偏执型,紧张型和单纯型,主要特点是自知力的丧失，主要的治疗方法还是通过长期的药物治疗。

 

　　抑郁症：一种明显和持久的心境障碍，病因的说法有很多种，比如生活中的各种事件，遗传基因的特质，脑部的生理学病变，幼年时代的精神创伤，负性情绪的长期累积等等，美国在抑郁的研究方面已经有很大的突破，目前的治疗方法主要是靠药物治疗和心理治疗相结合，国际先进的药物治疗方法通过几个疗程几种类型药物的综合治疗，2/3的样本患者能够得到很大的改善。

 

　　躯体症状疲倦：我们讲身心合一，躯体症状常常是心理症结的反映，许多非器质性病变的躯体症状是心理原因造成的。躯体症状常是因为对生命感到极度沮丧和无望，丧失生命的目标和方向，没有安全感。

 

　　躯体症状肩膀紧绷和僵硬：某些所做的事情非己所愿，内心中有情绪冲突，或者因为承担的生活压力过重，或者对过去的某些作为感到内疚。亚历山大洛温博士在《人体动态和性格结构》也有相关的表述，耷拉着的肩膀表示内心受到压抑，耸着的肩膀和害怕心理有关，弯曲的肩膀是沉重的精神负担的反应。

 

　　躯体症状消化不良：多数是非器质性的而是功能性的那么就和心情有关，对现实无法接纳，恼怒，对自身处境的执着和顽固不化，放不下，压抑的表现。需要信任生命，随遇而安的心态面对人生，让生命尽量自由。

 

　　躯体化症状疼痛：朋友们精神和情感的不平衡所导致，肌肉的疼痛是因为心智上感到气愤无法发泄，心理原因造成的躯体紧张，头痛是缘于内心深处的苦楚，因不愿意表达或没有途径表达，继而内心不情愿的接受不良情绪，退缩，逃避现实世界的表现，还有一种类型是寻求理性，合理，可了解的生活，追逐没有把握的结局造成的痛苦，常常发生在心胸狭窄，自利，顽固和刚愎自用的人群，要放松自己，对正在发生的事情有自己理性的判断。偏头痛类型：把身体的主题转化到头部，并试图在这个层面实现这个主题，其中一方面体现在性得不到满足。

 

　　厌食症：患者缺乏他人接纳的结果，试图通过这种方式使空虚感消失，精神上自我满足的表现，一种类型是神经性厌食症：过度的禁欲主义思想，拒绝物质性和身体的所有需求，目标是贞洁和灵性，对生命有极大的渴望，而要以厌食的行为根除自认为的不该有的贪婪和禁欲，无法找到快乐的平衡，需要诚实面对自己，接纳自己的贪婪，爱欲，自我中心和女性特质，不同于习惯性厌食症。习惯性厌食症是因为各种原因节食，时间长了之后形成一种习惯性条件反射，丧失对食物的兴趣。

 

　　暴食症：大多是得不到周围人的关爱的一种表现或者自己感觉到受到冷落，用食物来自己满足，填补内心的空虚或成功之后而来的孤独感，或者是对爱的饥渴的另一种满足形式，会在身体上重现为渴望甜食和美食。和强迫性饮食的区别：强迫性饮食是无法从意识层面来处理爱，只能透过身体来实践爱，在错误的层面寻找爱，肯定和鼓励。

 

　　呕吐症，易饿症：患者主观上想宣泄和证明自己的想法错误，否认自己和生命的愉悦，是一种生活中缺乏关爱的表现，表达抗拒和不接受。

 

　　口吃：成长中周围的人太过权威与挑剔，自己主观对表达有顾虑，含糊其辞，不可以完全自在地说出自己的需求，避免潜意识浮现到意识之中致使喉咙恐惧和紧缩，幼年受到抑制，不敢发泄出内心的压力，避免直接说出内心的话，后期是心因性条件反射的问题。

 

　　运动机能障碍，书写痉挛：想表现出自信，内在是真正的不自信，以“偏斜”和“扭曲”的方式看待事物，就是一种错误的自我表达方式。

 

　　性障碍：对自我，对伙伴和性的各种恐惧心理是最根本的原因，女性的性冷淡表示女性还没有准备好给出自己，是想要自己“成为主宰”，不愿意服从和居于劣势，也可能是一直对性爱抱持不当的想法，或者是缺乏伴侣间关爱与接纳。男性的性无能，排除生理因素，心理方面对自己缺乏权力和主导的自卑，对自己的男子气概和攻击性不自信，压力过大，对女性的恐惧，或者是感到罪恶，困惑，恐惧失落，患者也有可能是一些生活经历或认知偏差等等个体化的原因。

 

　　失眠：多数失眠都是心因性和情绪性的，失眠者无法放下的潜意识，缺乏信赖感，生活中情绪的长期紧绷，惶恐，不信任生命的表现，还有就是生活压力过大，焦虑情绪所致，神经衰弱和疑病症的突出表现。

 

　　嗜睡：内心抗拒真实的生活，早上起不来是害怕面对现实，是在闪躲生活的挑战和责任，不愿意主动作事情，逃避清醒。

 

　　成瘾：生活中逃避事情，渴望得到某种东西，却过早停止寻求，而停留在目前某种代替物的层面中，而替代的目标迷失后，而且永不厌倦，拒绝承认目前的目标是错误的，真正的目标需要继续寻找，深陷在恐惧，懒散和幻想之中，是用外物来填补空虚及迷茫。

 

　　酗酒：逃避生活中真实的冲突和问题，以酒精得到万物皆美的错觉，制造人与人亲近的假象，没有真正的深度和亲密，治疗需要吃药，让患者感觉到厌恶酒精的味道，起到戒断的目的。

 

 

【心理咨询能为您带来什么效果？】

 

 

 心理咨询可以在以下七个方面为你提供支持和帮助： 

1、帮助你管理自己的情绪，使你拥有积极稳定的情绪，避免出现各种情绪问题。 

2、帮助你正确地认识自我和周围世界，使你拥有完善的认知体系，避免因错误归因而导致种种失败。 

3、帮助你恢复爱的能力，使你学会幸福地工作、幸福地生活、幸福地去爱。 

4、使你拥有健全的人格，摆脱自卑、自 恋、自闭等不良心态，从而更好地投入到学习、工作和生活中去。 

5、帮助你摆脱因失恋、丧失信心等造成的痛苦，改善你应对挫折的方法。 

6、为你提供职业咨询指导，帮助你在重大问题上正确独立的抉择。 

7、帮助你度过人生各个发展阶段可能出现的危机，平安地完成人生的发展任务。

 

都市阳光，让您的心里充满阳光！

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************了解完后可继续往下拉，了解如下心理学咨询行业基础问答**************

 

【心理咨询是怎样的行业，什么是心理咨询师，为社会创造了怎样的价值，是怎样的劳动性质，为什么会存在？】

    在英文里是没有心理医生这个词汇的而叫心理咨询师、心理治疗师或咨询心理学家、临床心理学家、婚姻咨询师，从事心理咨询和心理治疗。心理医生是中国文化语境下通俗的叫法，是欧美范畴里的心理咨询师加上主要通过药物治疗的精神科医生。

心理咨询师是从运用心理学、发展心理学、人格心理学、变态心理学和精神诊断的理论知识，通过理疗的手段，解决来访者心理困扰的专业人员。进行心理咨询的人员以心理学专业的为主，其他人员均有医科学习背景。要成为合格的心理医生，首先，要有专职心理医生的资格证书，即似于行医证的文件。制订心理咨询人员职业资格规范，使从业人员掌握全面的知识，并具备相应的能力和资格。 心理医生应具有一定的专业知识，要有相当的学历和经验。

专业的心理咨询师的工作主要包括以下内容：从来访者及家属等信息源获得有关来访者的心理问题、心理障碍的资料；对来访者的心理成长、人格发展、智力、社会化及家庭、婚姻生活事件等进行全面评估，概括心理和生理测查；根据心理发展史和心理生理测查的结果，对来访者作出心理诊断，制定心理治疗计划，并指导实施；在心理咨询中发现来访者有精神障碍或躯体疾病时应及时请求会诊或转住其他专科。

 

【为什么要付费？】

有很多来访者问我们的第一个问题是“心理咨询需要付费吗？”在此，都市阳光为大家专题解答：

依照国际惯例和行业规范，心理咨询是很重要且有深远意义的行业，心理咨询收费是需要的。因为心理咨询是求助者以“租用时间”的方式换取咨询师抚慰心灵的精神服务，是一种特殊的“交换”关系。

心理咨询的付费代表着来访者与心理咨询师建议了一种服务合同关系，可以表明来访者的诚意、信任，又赋予心理咨询师以义务和责任；付费之后为了更快收获，来访者必然会更积极主动配合咨询，而心理咨询师收取了费用后服务也必然会更尽心尽力，如此，双方都能全身心地投入到心理咨询过程中，咨询效果才能得到保证。

从来访者角度看付费意义——

当来访者期望“心理咨询不需付费”，首先就意味着他已经是“看低”了自己！这看似“示弱”的表象背后，是一种“无偿占有”的心理模式，这种模式对来访者的心灵康复已经埋下了潜在的障碍。不需付费，不需付出，那来访者在心理咨询过程中愿意主动自我探索和改变自己的动力往往是很不足的，只希望舒舒服服地、让咨询师把困扰自己很久的问题解决，这种不付出即想收获，等待他人援助而自身不作为的观念本身就是一种不理解心理咨询意义的错误观念！

收费服务来访者的就诊行为也是一种行为上的规范，对增强来访者的自我意识、责任心、改变动力和自我控制能力等都具有积极作用。愿意付费则体现了来访者对心理咨询师职业价值的认可，是认同以“付出”来“换取”他人劳动的价值。只有怀着“价值等同”的求助咨询才会获得预期的效果。而且通过付费这一行为，来访者才不至于对心理咨询师产生背负感情债的想法。

从心理咨询师角度看付费意义——

首先，咨访关系确立之后，心理咨询师为了保证咨询过程顺利、有效的进行，需要有针对性地为来访者制定咨询方案、准备相应的咨询程序和方法，有效安排时间，为此，心理咨询师的劳动也理应得到相应的报酬。其次，咨询师在从业前期，都需要为自己个人的职业成长付出大量物质及精神上的投入，所以作为一种比较艰巨的脑力劳动从业投入之后，得到适当的产出补偿并不过分。而且，心理咨询师在抚慰来访者心灵的工作过程中会“被迫”接受大量的负面能量，长期积累会直接影响咨询师自身的心身健康，所以心理咨询师的心理也同样需要定期的调试和合理的补偿。 

不付费的效果——

不需收费的心理咨询往往是较随意的，通常来访者只是把咨询师当作倾泄不良情绪和自我表现的对象，想来即来，想走就走，或者滔滔不绝却离心理症结万里，最后问题依旧，还会对咨询师产生愤怒：怎么还是没好？！而咨询师也因为不收费，比较难以保持责任心，甚至会感到自已的满腔助人的付出只是他人眼中可有可无的垃圾桶，内心倍受挫折。双方这样的状态，又怎能保证专业心理的水平和效果呢？

  

【为什么要做心理咨询？哪些人会做心理咨询？】

心理咨询不仅仅是处理心理障碍，其对象常常是在学习、工作和生活中遇到各种问题的正常人，这些问题包括人际关系困扰、职业选择问题、子女教育问题、婚姻和恋爱问题、以及因心理压力产生适应及情绪障碍者。虽然这些问题看似平常多见，每个人都会遇到，但是当我们遇到的时候，都会感觉耗费大量的精力来应对，并且经常力不从心，甚至产生痛苦的感受和伴随而来的抑郁或自卑或失眠表现，中国人是好面子的民族，好面子就是逞强和虚荣，是内心脆弱的表现，害怕自己没面子，害怕不遵从主流文化，不甘示弱，害怕被评论，同时对心理咨询有很大的偏见和成见，以为去做心理咨询的都是精神病，其实不然，就像身体体检，关注内心变化和感受，关注痛苦的感觉，希望能更有效解决生活问题，避免产生后续的心理问题和失眠等症状，是爱惜身心的健康表现，在欧美国家，心理咨询已经是非常热门且正式的行业，心理咨询师是非常受到尊重的职业，对成功人士来说最重要的两个人是律师和心理咨询师，所以，做心理咨询，不仅不是精神病的表现，而是身心健康、更珍爱生活、爱惜身体、人生更成功的表现。在中国，心理咨询的发展因为受到传统落后思维的阻碍，所以发展的不够快，但是实际上，进行心理咨询是很时尚前卫时髦的，我们国家的传统落后观念太多，压抑太多，洗脑的力量太强大，所以，急需心理咨询师为这个社会解放人性，在咨询师的帮助下摆脱痛苦，摆脱压抑，摆脱失眠焦虑，保护理想，活出自我！所有的人性问题和社会问题都来源于心理问题，比如道德心的缺乏是因为内心界限不清晰，不信任不喜爱自己，于是出于自我保护而不喜爱他人；比如自私和敏感，是因为害怕自己得不到，而这种恐惧心理又是来源于幼年时受到太多不公平对待，于是带着恐惧和防御去对待他人；比如人情冷漠，不是因为我们天性不关心别人，而是不知道别人会不会信任我们，不知道别人有多需要我们的关怀，这也是一种心理防御···所以，心理咨询从小处来说是解决个人困惑获得快乐和平和，在更大的方面可以有这样的影响力——让由人组成的社会不再残酷，不再冷漠，让理想有机会实现，让公平得以生存，让温暖重现人间。

 

【都市阳光心理咨询师的实力】

都市阳光心理咨询中心拥有一批专业咨询师，董事长和总监均为国家二级心理咨询师，董事长严铁鹰女士亦是律师。心理咨询行业不像其他行业一样存在太多恶性竞争的关系，咨询师之间合作友善，互相支持理解，互相学习研讨，是纯学术氛围。都市阳光长期与心理专家签约合作，经常会有我们的专家在国内外作学术交流和研讨会，也会有电视台心理栏目与我们的老师合作，比如深圳电视台的《第一调解》、《请你原谅我》、《城市发现》等。与我们合作的老师都是经过长年的心理咨询经验后，来访者反馈很满意的咨询师，持有国家一、二级心理咨询师证，高、中级心理卫生证，有出国学习深造回来持有国外心理咨询师证的老师，平均咨询时长超过五千小时。

心理咨询师是真正的人间天使，他们内心纯良，善意而温暖，具有强大的自我反省能力和分析能力，有足够的自信、宽厚内心和人格魅力，和他们相处，会感觉自己被全然接纳和喜爱，不再恐惧，不再自卑，咨询师们会把他们领悟到的人生智慧传递给受伤的痛苦的人们，他们不会回避您的目光，会平和的微笑和回应您的心情，您会感觉安全，即使没有趣事，也觉得愉悦，您可以信任他们，相信他们不会伤害您，不会自私狭隘，不会妄自猜测您的用意，在他们眼中，您是美好完美可爱的，他们永远不会用沉默或其他情感惩罚来对待您，他们会和您有更好的沟通。和他们接触，听到最多的看到最多的，是对您的鼓励和信任，是温暖笑容，没有尖酸刻薄的语言，没有批评，只有谈笑风生，只有平和的理解和分析，只有接纳和关爱，带您走出彷徨和悲伤，迎接温暖阳光。所以，找一个心理咨询师作为生活顾问吧，肯定没错的！

 

 

 

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