声音也有疗愈作用?不少成员怀着这种好奇心走进了都市阳光。王玲玲老师主持了本次沙龙。开场的瑜伽练习是专门为办公人士设计的,大家在她的带领之下感受到了放松的感觉。
王老师似乎猜到了我们可能会有很多的疑惑,她并不是很着急告诉我们声音是如何起到疗愈作用,而是让大家交流对声音的看法,然后逐步让我们体验周围的声音。很多人才发现,原来自己的周围的声音是这么丰富,而平时都给忽略了。增加觉知有助于提高听力,这下大家是充分体会到了。
王老师向大家介绍自己在声音疗愈方面的成功案例,不知不觉吸引了大家的注意力。她又通过很生动浅显的比喻,让大家领悟到了声音为什么有疗愈效果。有沙龙成员恍然大悟说,自己也参加过类似的活动,但是不知道所以然,这次才真正理解了声音原来有这么好的作用。
接下来的练习将本次活动推向了高潮。王老师给大家带了既简单又实用的腹部发声练习和“AUM”音练习。参与者都全心投入到练习中。不少成员反馈,自己体验到了全然的放松,感觉非常舒服,内心既平静又喜悦。
练习结束后,王老师应大家的邀请进行了声音的唱诵,让大家更深入体会到了声音疗愈的力量。释放压力、回归内在、提升能量,这就是声音疗愈的神奇魅力!