权威心理咨询品牌深圳首家国际EAP协会中国分会理事单位 | 中国企业培训最佳服务商20强 | 中国企业培训首选服务商
广东省人力资源研究会副会长单位 | 深圳市心理咨询行业协会副会长单位
深圳市社会组织总会副会长单位 | 深圳市慈善事业联合会会员单位
心理咨询热线400-777-5880
0755-82985430
强迫症的自我检测方法

由于工作压力大,生活节奏快,有越来越多的人怀疑自己是否患上了强迫症,多余的担心是不必要的,看看下面的行为,你有过吗?

  1.我常反复洗手而且洗手的时间很长,超过正常所必需;

  2.我有时不得不毫无理由地重复相同的内容、句子或数字好几次

  3.我觉得自己穿衣、脱衣、清洗、走路时要遵循特殊的顺序;

  4.我常常没有必要地检查门窗、煤气、钱物、文件、信件等;

  5.我不得不反复好几次做某些事情直到我认为自己已经做好了为止

  6.我对自己做的大多数事情都要产生怀疑;

  7.一些不愉快的想法常违背我的意愿进入我的头脑,使我不能摆脱;

  8.我常常设想自己粗心大意或是细小的差错会引起灾难性的后果

  9.我时常无原因地担心自己患了某种疾病;

  10.我时常无原因地计数;

  11.在某些场合,我很害怕失去控制,做出尴尬的事

  12.我经常迟到,因为我没有必要地花了很多时间重复做某些事情

  13.当我看到刀、匕首和其他尖锐物品时,会感到心烦意乱;

  14.我为要完全记住一些不重要的事情而困扰;

  15.有时我有毫无原因地想要破坏某些物品或伤害他人的冲动;

  16.在某些场合,即使当时我生病了,我也想暴食一顿;

    17.听到自杀、犯罪或生病的事,我会心烦意乱很长时间,很难不去想它

  当上面一条或一条以上的症状持续存在,并且影响了你的正常生活时,说明你有强迫症状,有必要找心理医生咨询。

推荐资讯
更多优秀导师
  • 梁宇颂( 中国心理学会临床注册系统注册督导师、注册心理师)

  • 陈韵莲( 国家二级心理咨询师)

  • 李贞( 国家二级心理咨询师)

  • 李虹( 国家二级心理咨询师)