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抑郁症是精神病吗?

 

来源:网络

 

这些本来是每个人在生活道路上都可能遇上的,而有抑郁情绪的人,对周围世界及自己,本来就缺乏一种基本的能唤起愉快的心理素质。心理学家发现认知因素对人们产生抑郁情绪障碍有极为重要的作用,也就是说,是病人的错误观念或不正确的认知过程,导致了不良行为和情绪。

  认知,是一个心理学上的名词,其实指的就是人们的认识活动或认识过程,简单的说是人对自己的看法、对人的想法、对环境的认识或对一件事情的见解等。容易产生抑郁的人,一般在应对外部世界的过程中遭受过失败,有过失败的体验。这本来十分正常,但有些人往往把失败人为地扩大,看成是永久不变的、无可挽回的事件,并进而对自己做出不合逻辑的推理,把失败归于自己的无能或平庸,毫无道理地自我贬低和指责,认为自己毫无价值,对别人也不会有任何帮助,与其活在世上无所作为,还不如趁早死了算了。这种对自我的否定性解释,对外界的否定性经验,对未来的否定性绝望,就是抑郁症患者的基本认知模式。

所以,有抑郁情绪的人常常说的就是我不好我对生活感到失望事情永远不能改善等一类自我否定并否定一切的话。

 

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