2013年10月18日下午，在罗湖莲塘街道长岭社区的邀请下，都市阳光播瑞歌的心理讲师一行来到该社区，举行心理健康讲座。这次

讲座的主题是——《老年人中医养身》。大家感觉讲座很实在也很实用，对于老年人预防疾病，提高身体的免疫力和保持健康的身体都有很大的帮助。

本次讲座在罗湖莲塘街道长岭社区长岭股份有限公司5楼进行，吸引了社区内二十多人前来参加。播瑞歌心理讲师蔡老师围绕“为什么会得病?”这个话题展开，告诉大家，人之所以生病，是因为人体细胞出现了问题。人体细胞出了问题病菌就容易侵入我们的身体，身体得了病就会表现出一些症状。蔡老师列举了一些身体不适的症状，并针对每一个症状都给出指导性的建议和一些调整饮食的方法。

讲座中，蔡老师主要采取互动的方式，在场的人都非常积极主动参与，现场毫无保留地问了很多关于身体不适如何调整的问题。蔡老师都耐心细致地为他们作了辅导和解答。

讲座时间虽然只有一个小时，但大家都觉得听这次讲座收获很大，不仅学到了很多健康养身的医学常识，还学到了一些中医的穴位按摩方法，受益匪浅。这是罗湖区民政局关注“精神民生”、实施“心理关爱”进社区活动的又一次成功讲座。

                  深圳市播瑞歌应用心理学研究所   王海霞

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