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时光的礼物

作者:都市阳光 时间:2013-12-17 00:00:00

标签:情绪处理   舞蹈治疗  情感    分类: 咨询师手记    作者:许映凌

和一位以前的学员朋友见面聊天,她告诉我现在有情绪或感觉不舒服时就会放上音乐跳段舞,感觉就会随着流转,很开心找到这样适合自己的方式来帮助自己,话间她还说到,某天的早上,感觉到一阵悲伤,自己就在音乐里停留,心情就转换了……很开心听到这样的分享,能觉知到自己的情绪然后又能用自己喜欢并有效的方式来流转、转换,看着眼前熟悉的面容,感觉到不一样的气息,突然想到这样一句话“时光会带给你最好的礼物”。
同样的感受还出现在11月北京的课程上,一位年近50的学员很欣喜地分享她自己的体验:五年前大家在课上见到她,都说她是个女强人,很强势很硬朗,而今天所有的人都觉得她很有女人味、很优雅……我望着她,想着刚才在餐桌上和她的短暂交流,只觉得这是个很让人舒服的女人,温婉、亲和,很难想象她以前是这个样子,那么她今天特地过来复训,并且表示感谢,确实是情真意切。
时光真是神奇可以让一个完全被压抑潜藏的能量如此好地绽放,虽然花了五年多的时间,这样的时光里,尽管饱含了许多悲伤痛苦的泪水,却实实在在地给自己的生命里带来了生机和光彩。
我看到了,时光会带来最好的礼物,这个礼物的前提是回归专注于自己内在的成长。不然,就只能空叹时光白白地流走。
想起很久以前自己初读到“子在川上曰,逝者如斯夫,不舍昼夜”时,内心莫名地升起一种悲凉无奈之感,年轻稚嫩却大有时光易老岁月无情的苍老心境,现在看来,在过去某段长长的岁月里,虽然生活看着安稳富裕,但那并不是真正的内在富足满足的状态,许多的东西只不过是无从觉知罢了。无从觉知并不代表着可以不受影响,不去碰触并不代表着可以安枕无忧。过去自己的一派天真烂漫也不过是一种成长中练就的人格面具而已。
近日有一位同学聊起,说自己现在的生活是说不出的感受,白天到上班就觉得没意思,平时在家里也没有什么新意,休息时就带着孩子到处走走,总之生活平淡得说不出什么感觉来,想着是不是找个什么兴趣爱好学学,好让自己生活得有意思些,所以报名来上心理学……我心里想,又一个生命开始想要苏醒了。
这样的例子常常见到,包括许多来到咨询室的来访者,都是在沉睡中听到呼唤,终于想要去看看另一个不同的世界。只是,每个个体都不一样,有些苏醒后,发现这个路程不是那么好走,或者在半途坚持不住,或者不能如自己预期,等等,可能刚迈出半路就退回,可能在半路停滞不前,当然,也可能就彻底喜爱上这道风景,无论四季更替,什么风景都乐在其中。
不同的时间,不同的境遇,不同的个体,不同的人生。
事间万事万物,其实都是那“逝者”,都是那河里的流水,昼夜不停的流,一经流去,便不会再回来。虽然说,怎么样的人生都不过就是人生一场,虽然说无数的人们都在过着自己的生活,或者根本就没有哪种是“好”的人生,没有一个模板。但我庆幸自己拥有着某些物质,令我可以捕捉到的平淡岁月里那些细微的感受,并且感谢它们,我没反应时,它就不时地反复地提醒。看来命运并没有待薄我,在生命中的还不算太晚的某一天,终于用它特有的方式悄悄把我唤醒。
常常有学员问我是如何接触到心理学的,其实我也很迷糊,N年前几乎听不到接触不到任何与“心理”相关的信息,依稀记得是某一次一家美容院的答谢客户的活动上,主持人带领了一个活动,场上的成员几乎都成泪人了……今天我非常清楚那是怎么回事,但在那时于我,就好像住了许久的屋子里突然间就开了一扇新的窗,让我看到了完全不一样的风景。后来我就搜索到了心理学的培训考证班,然后开始探索心理这个很有意思又很不好走的路……再后来,我有着很多的体验和变化;在现在,我非常喜欢当下这个与过去大大不同的新的自己。
濯足急流,抽足再入,已非前水。
不管我涉入的哪条河流,只要不是温吞无趣的死水,我都可以投入到那流水中,倾听它所传递的信息,接受它所带来的一切礼物。
 
 

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